Längst nicht jedes Problem braucht eine umfangreiche Therapie. Oft geht es um Fragen oder Unsicherheiten im Bereich der Sexualität, die in einem Beratungsgespräch geklärt werden. Beispielsweise wenn in einer Partnerschaft unterschiedliche Vorstellungen hinsichtlich der Häufigkeit oder der Art erotischer Wünsche bestehen. Manch jemand ist unsicher, ob das, was er in seiner Sexualität erlebt oder wünscht, "normal" ist. Sehr häufig suchen Betroffene einen Rat aus ihrem Gefühlschaos, wenn der Sex nicht oder nicht mehr "richtig funktioniert". Fragen tauchen auch auf, wenn einschneidende Erkrankungen die Sexualität verändern.
Wir hören Ihnen zu, stellen vertiefende Fragen, geben Ihnen eine fachliche Einschätzung. In einem oder mehreren Beratungsgesprächen können wir Ihre Fragen klären, nötige Informationen vermitteln, Irrtümer und falsche Mythen beseitigen sowie Anregungen geben, neue Möglichkeiten zu entdecken. Im Mittelpunkt stehen Ihre persönlichen Ziele und Bedürfnisse und wie Sie diese verwirklichen können.
Oft wird schon im ersten Beratungsgespräch vieles klarer. Manchmal sind eine oder mehrere Folgesitzungen nützlich. Vielleicht werden Sie neue Wege probieren, und wenn Sie möchten, begleiten wir Sie ein Stück.
Sexualtherapie
Eine eingehende sexualmedizinische Diagnostik und Sexualtherapie ist dann sinnvoll, wenn ein Problem schon längere Zeit besteht oder tiefer verwurzelt ist. Oft gab es schon verschiedene Problemlöseversuche, die aber nicht die gewünschte Verbesserung erreicht haben.
Das Erstgespräch dient dem gegenseitigen Kennenlernen, der Vorstellung Ihres Anliegens und welche Veränderungen gewünscht werden. Wir prüfen, welche medizinischen Untersuchungen eventuell noch nötig sind. Gemeinsam mit Ihnen entwickeln wir Vorschläge zur Herangehensweise.
In der Paartherapie erarbeitet sich das Paar, wie die Wünsche und Bedürfnisse besser erfüllt werden können. Ein Bestandteil der Paartherapie sind die "Hausaufgaben"; das sind schrittweise Erfahrungen körperlicher Intimität, die für zu Hause verabredet und in der nächsten Sitzung gemeinsam besprochen werden. So können wir in jeder Sitzung die weiteren Schritte immer wieder auf die speziellen Bedürfnisse des Paares ausrichten. Allgemeine Fragen der Partnerschaft, die oft eng mit dem sexuellen Problem verbunden sind, können bei den Gesprächen ebenfalls bearbeitet werden. Dabei geht es nicht um eine langwierige Psychotherapie. Wir nutzen insbesondere die Syndyastische Sexualtherapie, eine auf die sexuelle und partnerschaftliche Zufriedenheit in der Paarbeziehung fokussierende Kurzzeitbehandlung, mit der Sie nicht erst am Ende einer langen Therapiestrecke, sondern von Anfang an beglückende intime und partnerschaftliche Erfahrungen machen können.
Zusätzlich
Selbstverständlich beraten wir mit Ihnen auch, welche medizinischen Untersuchungen noch notwendig und sinnvoll sind, welche Hilfsmittel, Medikamente oder körperlichen Behandlungen eventuell in Betracht kommen. Gegebenenfalls werden wir diese mit dem Haus- oder Facharzt abstimmen.
Was wir NICHT tun:
Wir werden Ihnen keine Anweisungen, Vorschriften, Regeln für ihr Sexualleben erteilen. Das kennen Sie wahrscheinlich schon: Gutgemeinte Tipps aus dem Bekanntenkreis oder aus dem Internet ("Mach doch mal das und das!") nützen Ihnen wenig, die passen nicht so richtig oder führen ins Leere. Wir helfen Ihnen, Ihre eigenen Wege zu finden, und wenn Sie möchten, begleiten wir Sie dabei ein Stück.
In unserer Praxis wird sich niemand ausziehen. Wir reden nur. Intimkontakte und Körpererfahrungen werden dort stattfinden, wo sie hingehören: als Hausaufgabe in Ihrem Privatbereich.
Auch körperliche ärztliche Untersuchungen führen wir in dieser Praxis nicht durch, hier sind wir ganz auf die Gesprächsmedizin eingerichtet. Nötige organmedizinische Befunde können wir von den jeweiligen Fachärzten einholen.